Здоровая еда

Шоколад уменьшает риск инсульта и инфаркта

Употребление до 100 граммов шоколада каждый день ассоциируется с уменьшением риска инсульта и инфаркта. Об это говорят результаты недавнего исследования британских ученых,…
Статья полностью
Здоровая еда

Названы продукты, полезные для кишечника

Для очищения и правильной работы пищеварительного тракта необходимо выпивать ежедневно натощак по 1 стакану воды.Это активизирует работу внутренних органов и задает необходимый…
Статья полностью
Здоровая еда

Защищающий от рака черный рис обходится слишком дорого

Эксперты в области здорового питания утверждают, что так называемый черный рис способен сражаться с раком, ди (далее…)
Статья полностью
Здоровая еда

Овощная зелень помогает нарастить мышцы

Хотите нарастить побольше мышечной массы? Занимайтесь спортом и ешьте шпинат!Испытания на мышах показали, что нитраты, найденные в больших количествах в шпинате, повышают…
Статья полностью
Здоровая еда

Обнаружено удивительное свойство куриных яиц

С результатами работ медиков из США можно ознакомиться в издании Journal of the American College of Nutrition. По словам представляющего Институт EpidStat…
Статья полностью
Здоровая еда

Почему летом стоит налегать на кабачки

Кабачки, как и огурцы, практически состоят из воды. Также, в их составе есть полезные микроволокна, витамины и минералы. Собственно, поэтому медики и…
Статья полностью
Здоровая еда

Какая диета вызывает эйфорию

Диеты с низким содержанием углеводов могут стать причиной возникновения чувства эйфории. По словам исследователей, отсутствие данного минерала в рационе приводит к нарушениям…
Статья полностью
Здоровая еда

Какие преимущества дает теплая вода с лимоном по утрам

Это слишком просто, а польза слишком велика, чтобы пренебрегать этим. Ибо теплая вода с лимоном:Укрепляет вашу иммунную системуВ лимонах много витамина C…
Статья полностью
Здоровая еда

Какие продукты опасно разогревать в микроволновке

Многие из нас подогревают одни и те же блюда по несколько раз и не задумываются о последствиях. Однако, не все продукты безопасны…
Статья полностью
Здоровая еда

Топ-5 продуктов, от которых поправляются незаметно

Сидя на диете или просто ведя здоровый образ жизни, мы стараемся не кушать много, по нашему мнению, вредных продуктов. Но в обычной…
Статья полностью
Здоровая еда

Сало назвали невероятно полезным для сердца и мозга

Ученые из Германии провели исследование, в ходе которого ими изучалась способность свиного сала влиять на организм человека. Специалисты подтвердили, что этот продукт…
Статья полностью
Здоровая еда

Чудо диета: интуитивное питание

Интуитивное питание – это относительно новый способ наладить нормальное отношение к еде, обходясь без переедания или голодания. Он стал формироваться в Соединенных…
Статья полностью
Здоровая еда

FDA запретит частично гидрогенизированные жиры в пище

Администрация по контролю пищевых продуктов и лекарственных средств США приняла решение запретить частично гидрогенизированные жиры в продуктах питания и дала местным производителям…
Статья полностью
Здоровая еда

Названо идеальное время для завтрака

Ученые провели несколько исследований и назвали идеальное время для завтрака. Оказывается, кушать нужно в течение часа после подъема.Часто многие не завтракают утром,…
Статья полностью
Яндекс.Метрика