Здоровая еда

Кому подойдет овощная очищающая диета

Эту диету часто называют диетой натуральной, ведь ее меню настолько приближено к натуральному, которое дала человеку сама природа, что вместе с диетой…
Статья полностью
Здоровая еда

Нечищенные овощи полезнее

Ученые из Великобритании настаивают на пользе корок и шелухи Известный британский эксперт в области питания Лоренс Бикен не рекомендует выбрасывать луковую шкурку…
Статья полностью
Здоровая еда

Диетотерапия при заболеваниях кожи

Диетотерапия при заболеваниях кожи зависит от того, какой процесс преобладает: инфекционный или аллергический. Однако есть общие принципы, которых необходимо придерживаться в лечебном…
Статья полностью
Здоровая еда

Идеальная диета: советы

При всем разнообразии теорий любая сбалансированная диета строится на стандартном наборе продуктов: низкожировых, низкокалорийных, не содержащих сахара и богатых растительной клетчаткой. Следовательно,…
Статья полностью
Здоровая еда

Несколько самых вредных продуктов питания

Иногда все-таки следует прислушаться к советам докторов и диетологов, сказав уверенное "нет" пищевым врагам. Открывает список любимая еда американских полицейских – пончики.…
Статья полностью
Здоровая еда

Щадящая диета: что важно знать

Точное и последовательное соблюдение данной диеты поможет вернуть вам привлекательность, хорошее самочувствие и настроение всего за неделю, как передает Интернет-издание для девушек…
Статья полностью
Здоровая еда

Что нужно есть на завтрак, чтобы быстро похудеть

Обычно утро добрым не бывает, и в это время дня не хочется ничего делать. Даже есть. Многие выпивают лишь кофе. Многим женщинам…
Статья полностью
Здоровая еда

Вегетарианство и здоровье: дискуссии на тему

О вегетарианском питании сегодня ведется огромное количество дискуссий. При этом существует множество, как сторонников, так и противников данного способа оздоровления организма. Фактически,…
Статья полностью
Здоровая еда

Излишнее употребление еды приводит к сокращению жизни

Американские ученые пришли к выводу: если человек снизит свой рацион питания на 40%, то увеличит продолжительность своей жизни на 20 лет. Такой…
Статья полностью
Здоровая еда

Как не набрать лишний вес во время отпуска

Риск прибавить в весе во время отпуска объясняется тем, что в этот период изменяется не только распорядок приема пищи, но сам рацион:…
Статья полностью
Здоровая еда

Как питаться по времени суток: советы диетологов

6 - 9 часов Завтрак нужно съедать обязательно, это самый важный прием пищи в течение дня. Его нельзя пропускать. Завтрак должен быть…
Статья полностью
Здоровая еда

Избыток соли в рационе: фактор риска аутоиммунных заболеваний

Здоровый иммунитет – это великолепно сбалансированная система. Слишком низкая активность иммунитета приводит к частым инфекционным болезням, а слишком высокая может вызывать повреждение…
Статья полностью
Яндекс.Метрика