Здоровая еда

Польза геркулесовой каши

Овес представляет собой растение семейства злаковых. Неограниченное количество людей предпочитают употреблять на завтрак, так именуемую, овсяную кашу. Полезность геркулесовой каши уже многие…
Статья полностью
Здоровая еда

Правильное питание на работе

Многие из вас знакомы с рекомендациями диетологов, которые советуют питаться чаще и небольшими порциями, а также есть здоровую пищу. Эти рекомендации несложно…
Статья полностью
Здоровая еда

Еда на ходу опасна для здоровья

Одна из самых популярных закусок – это крендель. Большинство из нас начинают день с одного или нескольких кренделей, а иногда мы  закусываем…
Статья полностью
Здоровая еда

Польза квашеной капусты

Диетологи часто рекомендуют вводить в рацион питания квашеную капусту тем людям, которые хотят сбросить лишний вес или следят за своей фигурой. Во-первых,…
Статья полностью
Здоровая еда

Чай с молоком: лучший антираковый напиток

Учёные не раз говорили об эффективности зелёного чая в профилактике онкологических болезней. Это можно объяснить содержащимся в нём полифенолам. По сути, речь…
Статья полностью
Здоровая еда

Важно не только что есть, но и когда есть

Первое в своём роде исследование, рассматривающее как время суток, когда человек употребляет пищу, зависит от того, насколько он прибавляет в весе. Было…
Статья полностью
Здоровая еда

Диета для печени

При любых заболеваниях внутренних органов кроме медикаментозного лечения, необходимо строго соблюдать диету. Сегодня мы расскажем, как правильно питаться при дисфункции печени, как…
Статья полностью
Здоровая еда

Целебные свойства пророщенной пшеницы

Тут мы побеседуем об очень ценном и беспредельно питательном продукте – пророщенной пшенице. Многие уже слышали о полезности пшеницы и наверное желают…
Статья полностью
Здоровая еда

Сырые яйца: польза для организма человека

Исконный вопрос, на который так и не найден четкий ответ: «что же появилось первым – яичко либо все-же курица?», до сего времени…
Статья полностью
Здоровая еда

Лучше съесть кусок сыра, чем мяса

Сыр – это своеобразный концентрат молока. Кроме высокого содержания белка и жира в сыре есть сотни различных веществ, необходимых для организма. Для того чтобы удовлетворить…
Статья полностью
Здоровая еда

Недоношенных детей необязательно кормить грудью

Вопреки множеству исследований, подтверждающих пользу материнского молока для развития младенца, на недоношенных детей грудное вскармливание не влияет, сообщает Medical News Today. Новые данные, полученные Лидией…
Статья полностью
Яндекс.Метрика