Благодаря отпуску у человека снижается уровень стресса.

Американские исследователи установили, что кратковременный отдых на организм человека влияет так же, как и медитации.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на WorldHealth.net.

В исследовании приняли участие 102 женщины в возрасте от 30 до 60 лет, пишет WorldHealth.net. В них взяли результаты анализов до и после 5-дневного отпуска.

Благодаря отпуску у человека снижается уровень стресса, улучшается иммунитет и работа клеток в целом. Расслабление положительно влияет не только на нервы, но и на тело.

«Эффект отпуска» имеет существенные преимущества над медитацией – цвет лица становится свежим, на щеках появляется румянец и пропадают следы от мешков под глазами.

Месяц после отпуска у человека наблюдается лучшее психологическое состояние, чем у тех, кто не отдыхал.

Люди подтверждают, что после завершения отпуска они себя лучше чувствуют, ощущают новый прилив сил и энергии, независимо от того, чем они занимались на отдыхе.

http://hronika.info

 

http://kastorki.net/wp-content/uploads/96a9f1a4489cd26bbb5a04e635cbd995.jpghttp://kastorki.net/wp-content/uploads/96a9f1a4489cd26bbb5a04e635cbd995-150x150.jpgDoctorСоветы психологаБлагодаря отпуску у человека снижается уровень стресса. Американские исследователи установили, что кратковременный отдых на организм человека влияет так же, как и медитации. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на WorldHealth.net. В исследовании приняли участие 102 женщины в возрасте от 30 до 60 лет, пишет WorldHealth.net. В них взяли результаты анализов до...Журнал для здоровых людей