Универстет Варвика провел исследование среди более 4600 родителей и установил: наличие ребенка негативно сказывалось на качестве сна. Самое проблемное время — первые три месяца после рождения. Но проблема не уходит, даже когда ребенок подрастает. Волнения, вызванные болезнью ребенка, кошмарами и большой ответственностью за него, не дают родителям спать. Как отмечает The Daily Mail, в целом женщины страдают больше мужчин.

Матери, родившие своего первого ребенка, недосыпают 22 минуты за ночь, даже когда ребенок пошел в школу. Отцы недосыпают 14 минут. А вот в первые три месяца жизни ребенка женщины теряют 62 минуты сна за ночь. В свою очередь, мужчины жертвуют 13 минутами сна. Грудное вскармливание отнимает дополнительные 14 минут.

Когда ребенку было 4-6 лет, женщины недосыпали 41 минуту, а мужчины — 14 минут за ночь. На самом деле, женщины демонстрировали сильную нехватку сна до того момента, как их ребенку исполнялось шесть лет, ведь им приходилось выполнять значительное количество дел по дому и активно ухаживать за ребенком.

http://kastorki.net/wp-content/uploads/5d61dd834611ab5d3f4a0293ea1a1083.jpghttp://kastorki.net/wp-content/uploads/5d61dd834611ab5d3f4a0293ea1a1083-150x148.jpgDoctorНаучная медицинаУниверстет Варвика провел исследование среди более 4600 родителей и установил: наличие ребенка негативно сказывалось на качестве сна. Самое проблемное время - первые три месяца после рождения. Но проблема не уходит, даже когда ребенок подрастает. Волнения, вызванные болезнью ребенка, кошмарами и большой ответственностью за него, не дают родителям спать. Как...Журнал для здоровых людей